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डेव एस्प्रे द्वारा इस तरह से उपवास करें

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उत्पाद विवरण:-

  • प्रकाशक ‏ : ‎ थोरसन (30 जनवरी 2021)
  • भाषा ‏ : अंग्रेज़ी
  • पेपरबैक ‏ : ‎ 320 पेज
  • आइटम का वजन ‏ : 240 ग्राम
  • आयाम ‏ : 20 x 14 x 4 सेमी

लेखक के बारे में:-
डेव एस्प्रे एक पूर्व सिलिकॉन वैली निवेशक और उद्यमी, एक पेशेवर बायोहैकर, एक जैविक किसान और बुलेटप्रूफ कॉफी के निर्माता हैं। उन्होंने अपने स्वयं के जीव विज्ञान को हैक करने में लगभग बीस साल और $750,000 खर्च किए, एक सौ पाउंड खोए और प्रदर्शन का एक नया स्तर हासिल किया। वह सिलिकॉन वैली हेल्थ इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष और पॉडकास्ट बुलेटप्रूफ रेडियो के मेजबान हैं। उन्हें टुडे शो, गुड मॉर्निंग अमेरिका , नाइटलाइन और सीएनएन के साथ-साथ फोर्ब्स , वोग , मेन्स हेल्थ , रोलिंग स्टोन , फाइनेंशियल टाइम्स , न्यूयॉर्क टाइम्स और दर्जनों अन्य पेजों पर दिखाया गया है। उनकी पहली पुस्तक, द बुलेटप्रूफ़ डाइट , न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर थी। वह वैंकूवर द्वीप पर रहता है।

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